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달리기가 체중 감량에 가장 좋은 방법인 이유
우리의 체중은 식사에 포함된 에너지(섭취 에너지)의 양과 생명을 유지하거나 활동하기 위해 사용되는 에너지(소비 에너지)의 양의 균형에 따라 변화합니다.섭취 에너지가 더 많아지면 체중은 증가하고 소비 에너지가 더 많아지면 체중은 감소합니다. 달리기는 1km를 뛰는데 체중 1kg당 1kcal를 소비한다고 합니다. 체중 50
박영준 기자
2024.03.18 10:44
정보&이슈
기록의 산실 발렌시아(스페인)에서 10km 여자세계기록 탄생(28분46초!!)
1월 14일에 스페인·발렌시아에서 개최된 「10 K Valencia Ibercaja」에서 케냐의 아그네스 게티치 선수가 28분 46초를 마크해 10 km 로드 레이스(남녀 혼합)의 세계 신기록을 수립했습니다. 종전 기록은 29분 14초(22년 야렘젤프예흐아라우)이며 현재 트랙 1만m 세계기록은 29분 1초 03(21년 레
박영준 기자
2024.01.21 23:19
정보&이슈
일본 풀코스 대회 추천-관동지역 1월
다테야마 와카시오 마라톤 [치바]치바현 다테야마시에서 매년 개최되는 인기 마라톤 대회 「다테야마 와카시오 마라톤」. 치바현에서 개최되는 대회에서는 「치바 아쿠아라인 마라톤」에 버금가는 인기를 누리고 있으며 베테랑부터 초보까지 많은 러너가 현지의 따뜻한 성원을 받으며 다테야마시를 질주합니다. 다테야마 와카시오 마라톤의 매력
박영준 기자
2023.11.20 15:16
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시드니 마라톤의 도전
"너무 즐거운 42km였습니다"라는 말과 함께 기억에 남는 다카하시 나오코 의 2000년 시드니 올림픽 금메달. 시드니올림픽을 기념해 이듬해 2001년부터 시작된 시드니마라톤은 매년 9월 셋째 일요일에 개최된다. 사진은 시작하자마자 맞이하는 거리의 상징인 하버브리지로 지난 9월 17일 개최된 2023년 대회에서는 약 41
박영준 기자
2023.11.20 00:13
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[PRNewswire] Central Pattaya, 태국 최대 규모의 해변 달리기 행사에 무대 제공
[PRNewswire] Central Pattaya, 태국 최대 규모의 해변 달리기 행사에 무대 제공-- NAKIZ가 개최하는 Pattaya International Bikini Beach Race 2023 - 오는 10월 28일 토요일 Central Pattaya shopping center 바로 앞에서 열려 촌부리,
박영준 기자
2023.11.08 16:33
정보&이슈
창녕군, 제17회 창녕 부곡온천 마라톤대회 성료
창녕군, 제17회 창녕 부곡온천 마라톤대회 성료지난 4일 창녕 부곡온천야외공연장에서 개최된 제17회 창녕 부곡온천 마라톤대회가 전국의 달림이 3천여 명이 참가한 가운데 성공적으로 마무리됐다. 창녕군체육회가 주최하고 경남신문이 주관하며 창녕군이 후원한 이번 대회는 2019년도 이후 코로나19로 인해 중단됐다가, 지난 9월
박영준 기자
2023.11.08 16:31
정보&이슈
SPC 커피앳웍스, '2023 서울 카페쇼' 참가
SPC 커피앳웍스, '2023 서울 카페쇼' 참가SPC(회장 허영인)가 운영하는 스페셜티 커피 브랜드 커피앳웍스가 커피 전문 박람회 '2023 서울 카페쇼'에 참가한다고 6일 밝혔다. 서울 강남구 삼성동 코엑스에서 열리는 '2023 서울 카페쇼'는 8일부터 11일까지 4일간 커피, 디저트, 프랜차이즈 등 커피와 카페 관련
마라톤포스트
2023.11.06 15:15
정보&이슈
SKT, 항저우 아시안게임 참가 후원 선수 초청 축하행사 개최
SKT, 항저우 아시안게임 참가 후원 선수 초청 축하행사 개최SK텔레콤(대표이사 사장 유영상, www.sktelecom.com)이 이번 항저우 아시안게임 국가대표로 눈부신 활약을 펼친 자사 후원 선수들을 격려하는 'Team SK Gold Ceremony' 행사를 개최했다고 3일 밝혔다. 이날 오전 서울 SKT 을지로 본사
마라톤포스트
2023.11.06 15:05
정보&이슈
부산엑스포 응원 'LG 엑스포 버스', 런던 시내 달린다
부산엑스포 응원 'LG 엑스포 버스', 런던 시내 달린다내달 말 2030 엑스포 개최지 발표를 앞두고 LG가 국제박람회기구(BIE) 회원국 대사들이 주로 거주하는 영국 런던, 벨기에 브뤼셀, 프랑스 파리 등 유럽 주요 도시에서 부산의 매력을 알리는 브랜드 마케팅을 집중 전개하며 '2030 부산엑스포' 막판 유치전에 힘을
마라톤포스트
2023.11.06 14:59
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