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정보&이슈
달리기가 체중 감량에 가장 좋은 방법인 이유
우리의 체중은 식사에 포함된 에너지(섭취 에너지)의 양과 생명을 유지하거나 활동하기 위해 사용되는 에너지(소비 에너지)의 양의 균형에 따라 변화합니다.섭취 에너지가 더 많아지면 체중은 증가하고 소비 에너지가 더 많아지면 체중은 감소합니다. 달리기는 1km를 뛰는데 체중 1kg당 1kcal를 소비한다고 합니다. 체중 50
박영준 기자
2024.03.18 10:44
Opinion
세계 기록은 네거티브 스플릿! 전문가가 고찰하는 풀 마라톤의 페이스 전략
2023년은 남녀 마라톤 세계 기록이 모두 경신되었습니다. 여기서 공통된 것은 페이스 배분이 모두 후반 쪽이 더 빠른「네거티브 스플릿」이었다는 것입니다. 그래서 풀 마라톤의 이상적인 페이스 배분은 어떤 것인지 전문가에게 물었습니다.「세계기록이 네거티브 스플릿이 되고 있는 것은 어디까지나 결과입니다. 어떤 수준의 주자라도
박영준 기자
2024.01.24 22:18
정보&이슈
기록의 산실 발렌시아(스페인)에서 10km 여자세계기록 탄생(28분46초!!)
1월 14일에 스페인·발렌시아에서 개최된 「10 K Valencia Ibercaja」에서 케냐의 아그네스 게티치 선수가 28분 46초를 마크해 10 km 로드 레이스(남녀 혼합)의 세계 신기록을 수립했습니다. 종전 기록은 29분 14초(22년 야렘젤프예흐아라우)이며 현재 트랙 1만m 세계기록은 29분 1초 03(21년 레
박영준 기자
2024.01.21 23:19
Poducts
2024년을 위한 마라톤 슈즈 신제품 라인업
연말연시는 역전마라톤의 시즌이다. 12월에는 중학교, 고등학교, 대학 여자의 전국 대회가, 1월 3일에는 신년 역전과 하코네 역전마라톤이 개최됩니다.이 시기에 맞춰 스포츠 메이커들이 신작 슈즈를 발표하고 있고, 러너스 편집부원도 발표회에 참가해 왔습니다. 11월 30일에는 푸마의 「FAST-R NITRO ELITE(퍼스
박영준 기자
2023.12.28 21:15
People
[People] 암 수술 후 약 2년 반만에 후쿠오카 국제 마라톤에서 부활의 2시간 29분 22초를 기록한 나가에씨
현재 러너스+in팀「나이를 이겨내는 모임」코치를 맡고 있는 나가에 다카유키 씨(51세)가 12월 3일 후쿠오카 국제마라톤에서 2시간 29분 22초의 기록으로 완주를 하였습니다. 나가에 씨는 43세에 낸 2시간 23분 29초가 개인 최고 기록이지만 49세 때 대장암을 앓아 2021년 7월 수술을 하였고 그로부터 약 2년
박영준 기자
2023.12.10 15:53
Poducts
경량 러닝화를 추천합니다.
이번 기사에서는 아식스와 미즈노, 나이키, 아디다스 등 인기 스포츠 메이커의 중량 250g/족 이하의 가볍고 속도를 내기 쉬운 경량 러닝화를 추천하고자 합니다. 또한 더 빠른 속도로 달릴 수 있는 200g/족 이하의 초경량 러닝화도 소개합니다. 소개하는 신발에는 지금 화제가 되고 있는 카본 플레이트 탑재 통창 신발도 포
박영준 기자
2023.11.20 20:10
정보&이슈
일본 풀코스 대회 추천-관동지역 1월
다테야마 와카시오 마라톤 [치바]치바현 다테야마시에서 매년 개최되는 인기 마라톤 대회 「다테야마 와카시오 마라톤」. 치바현에서 개최되는 대회에서는 「치바 아쿠아라인 마라톤」에 버금가는 인기를 누리고 있으며 베테랑부터 초보까지 많은 러너가 현지의 따뜻한 성원을 받으며 다테야마시를 질주합니다. 다테야마 와카시오 마라톤의 매력
박영준 기자
2023.11.20 15:16
정보&이슈
시드니 마라톤의 도전
"너무 즐거운 42km였습니다"라는 말과 함께 기억에 남는 다카하시 나오코 의 2000년 시드니 올림픽 금메달. 시드니올림픽을 기념해 이듬해 2001년부터 시작된 시드니마라톤은 매년 9월 셋째 일요일에 개최된다. 사진은 시작하자마자 맞이하는 거리의 상징인 하버브리지로 지난 9월 17일 개최된 2023년 대회에서는 약 41
박영준 기자
2023.11.20 00:13
Opinion
가슴뭉클한 마라톤이야기 - 1947 보스톤
마라톤 풀코스 6회 완주 경력의 기자는 요즘의 대한민국의 마라톤 열기를 몸소 느끼며 매우 기쁜 마음이다. 몇 년전까지만 해도 아재들의 스포츠였던 마라톤이 이제는 오히려 젊은이들에게 그 주인공의 자리를 내주고 있는 느낌이지만 내심 서운함보다는 기쁜 마음이 앞선다.기자는 어렴풋한 기억속에 초등학교 4~5학년때쯤부터 달리기를
박영준 기자
2023.11.11 21:36
정보&이슈
[PRNewswire] Central Pattaya, 태국 최대 규모의 해변 달리기 행사에 무대 제공
[PRNewswire] Central Pattaya, 태국 최대 규모의 해변 달리기 행사에 무대 제공-- NAKIZ가 개최하는 Pattaya International Bikini Beach Race 2023 - 오는 10월 28일 토요일 Central Pattaya shopping center 바로 앞에서 열려 촌부리,
박영준 기자
2023.11.08 16:33
정보&이슈
창녕군, 제17회 창녕 부곡온천 마라톤대회 성료
창녕군, 제17회 창녕 부곡온천 마라톤대회 성료지난 4일 창녕 부곡온천야외공연장에서 개최된 제17회 창녕 부곡온천 마라톤대회가 전국의 달림이 3천여 명이 참가한 가운데 성공적으로 마무리됐다. 창녕군체육회가 주최하고 경남신문이 주관하며 창녕군이 후원한 이번 대회는 2019년도 이후 코로나19로 인해 중단됐다가, 지난 9월
박영준 기자
2023.11.08 16:31
People
삼성전자, 재활용·재사용 주제 '리크리에이트 디자인 챌린지' 우승작 발표
삼성전자, 재활용·재사용 주제 '리크리에이트 디자인 챌린지' 우승작 발표삼성전자가 사람과 환경에 긍정적 영향을 줄 수 있는 디자인 아이디어를 모집한 '리크리에이트 디자인 챌린지(Re:Create Design Challenge)'의 우승작을 25일(현지시간) 발표했다. 삼성전자가 글로벌 디자인 전문 매체 '디진(Dezeen
마라톤포스트
2023.11.06 15:17
Poducts
인천공항 밀레니엄홀 새명소 'Winter forest, for real' 개장
인천공항 밀레니엄홀 새명소 'Winter forest, for real' 개장인천국제공항공사(사장 이학재)는 연말연시를 맞이해 제1여객터미널 1층 중앙 밀레니엄홀에'Winter forest, for real(진짜 겨울 숲)'이라는 주제로 화려한 겨울 조명 장식이 연출된 구상나무 숲을 선보인다고 3일 밝혔다. 이번에 설치된
마라톤포스트
2023.11.06 15:15
정보&이슈
SPC 커피앳웍스, '2023 서울 카페쇼' 참가
SPC 커피앳웍스, '2023 서울 카페쇼' 참가SPC(회장 허영인)가 운영하는 스페셜티 커피 브랜드 커피앳웍스가 커피 전문 박람회 '2023 서울 카페쇼'에 참가한다고 6일 밝혔다. 서울 강남구 삼성동 코엑스에서 열리는 '2023 서울 카페쇼'는 8일부터 11일까지 4일간 커피, 디저트, 프랜차이즈 등 커피와 카페 관련
마라톤포스트
2023.11.06 15:15
정보&이슈
SKT, 항저우 아시안게임 참가 후원 선수 초청 축하행사 개최
SKT, 항저우 아시안게임 참가 후원 선수 초청 축하행사 개최SK텔레콤(대표이사 사장 유영상, www.sktelecom.com)이 이번 항저우 아시안게임 국가대표로 눈부신 활약을 펼친 자사 후원 선수들을 격려하는 'Team SK Gold Ceremony' 행사를 개최했다고 3일 밝혔다. 이날 오전 서울 SKT 을지로 본사
마라톤포스트
2023.11.06 15:05
Poducts
LG U+, 산업현장 안전관리 DX 솔루션 '스마플' 출시
LG U+, 산업현장 안전관리 DX 솔루션 '스마플' 출시LG유플러스(대표 황현식 www.lguplus.com)는 대한산업안전협회(회장 박종선), 유엔이(대표여욱현)와 함께 클라우드 기반 안전관리 DX 솔루션 '스마플'을 출시했다고 6일 밝혔다. 국내최대 산업 안전 전문기관인 대한산업안전협회에서 서비스를 설계하고, 환경/
마라톤포스트
2023.11.06 15:03
People
OK금융그룹, 2023 채용형 인턴 공개모집…우수인재 발굴·육성 나선다
OK금융그룹, 2023 채용형 인턴 공개모집…우수인재 발굴·육성 나선다종합금융그룹으로의 도약을 선언한 OK금융그룹이 전문역량과 다양성을 보유한 우수 인재 확보에 나선다. OK저축은행, OK캐피탈 등의 계열사를 보유한 OK금융그룹(회장 최윤)은 '2023 채용형 인턴 공개모집'을 실시한다고 23일 밝혔다. 이번 인턴모집은
마라톤포스트
2023.11.06 15:02
Opinion
하나은행, 여행 준비의 시작 '트래블로그 여행 적금' 신상품 출시
하나은행, 여행 준비의 시작 '트래블로그 여행 적금' 신상품 출시 하나은행(은행장 이승열)은 출시 1년여 만에 가입자 수 200만을 돌파한 해외여행 필수 아이템인 '트래블로그 카드'를 연계한 '트래블로그 여행 적금' 신상품을 출시한다고 밝혔다. 이번에 새롭게 출시되는 '트래블로그 적금'은 '하나원큐' 앱을 통해 가입
마라톤포스트
2023.11.06 15:01
People
하나은행, '아이부자' 앱 '11일 모으기' 서비스 출시
하나은행, '아이부자' 앱 '11일 모으기' 서비스 출시하나은행(은행장 이승열)은 오는 7일 알파세대 체험형 금융플랫폼 '아이부자'에서 '11일 모으기' 서비스를 출시한다고 밝혔다. '11일 모으기'는 이번 달 7일부터 17일까지 하나은행 '아이부자' 앱을 통해 참여할 수 있는 서비스로, 매일 500원에서 1,000원까지
마라톤포스트
2023.11.06 15:00
Poducts
LG 시그니처 올레드 M, 美 타임지 '올해 최고 발명품' 선정
LG 시그니처 올레드 M, 美 타임지 '올해 최고 발명품' 선정LG전자(대표이사 조주완)의 세계 최초 무선 올레드 TV인 'LG 시그니처 올레드 M(LG SIGNATURE OLED M)'이 美 시사주간지 타임(Time)이 선정한 '올해 최고 발명품(The 200 Best Inventions of 2023)'에 선정됐다.
마라톤포스트
2023.11.06 14:59
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